不良心理状态的表现及导致不良心理状态的因素；

1.略显疲态

松松垮垮，行动发展缓慢，学习和做事不能充满激情。初三复读学校复读，又称之为补习、初三学生因担心中考成绩不够，或不满意中考成绩，将已经学过的知识，进行再次的学习。无锡中复学校第二种情况，因为突发情况影响了成绩。这类孩子因为堵车、生病等，影响了心情，中考没考好。他们的复读愿望比较强烈，家长可考虑满足其要求。无锡初三复读考生选择复读学校，首先要了解清楚该复读学校是否具有办学资格，以及学校的办学年限，学校的师资力量，中考成绩，环境设施等，以及在社会上积累的口碑、社会信誉度与办学业绩如何。原因：缺少睡眠，时间进行分配制度不合理，学习生活质量水平不高。

2虽然学生们知道备考的重要性，但是面对学术课堂，学生们只是跟着学习，觉得自己做了正确的事情，表面上看似可以通过，面对问题，不能深入思考。

3没有解决自己问题的冲动

一个企业精神生活状态差的学生，其实也清楚我们自己遇到的困扰，但缺少解决属于他们自己存在问题的欲望，没有好问的习惯，在备考中解决属于中国自己的问题研究还是非常重要关键的。

4. 你不能做自己的拐杖

其实每个人都不可能一直保持旺盛的精力去学习和做事，但有些人却能坚持下去，他们就是自己精神的永动机。一个人的精神只有靠外在的鼓励才能提升，他不具备成功的素养。

5.不耐烦的表现

面对家长和老师的提醒，学生学习表现很不耐烦，一方面是由性格发展导致，另一重要方面问题就是中国精神生活状态差造成的，浮躁、看问题片面，或者通过自己也着急，面对别人的提醒我们很难接受。

此外，学生没有明确的计划、没有明确的目的，很大程度上除了习惯外，也可能是精神状态不好造成的。

怎样调整最合理？

走出对时间战争和海战的误解

盲目熬夜，盲目做题，肯定是一种低效的备考形式。建议你做自己最应该做的事情——抓住不同时期最清醒时候的主要矛盾。另外要注意质量，总结自己欠缺的知识点，有效的学习方法，分数最大化等等。

2.以学校复习内容为主线，根据学生个人发展情况可以适当的展开

不要急于在短时间内解决所有问题

所谓“上下级”就是这样一种情况。短期内很难解决问题，所以需要长期的不断完善，找到突破点，坚持下去。